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    防治晕车6个小妙招

    发布者:Liukun 来源:呼伦贝尔日报 浏览: 发布时间:2021-03-20 10:42:05

    许多人都有晕车的毛病,出门几乎都是不敢坐车,只要一晕车就会忍不住地呕吐,一旦晕车会十分难受,那么有没有什么快速缓解晕车的方法呢?中医推荐大家,防治晕车的6个小妙招。

    1.晕车者于乘车前一小时,取伤风止痛膏1片贴于肝脐上(称神阙穴)。如乘车超过一天,第二天另换一贴??梢杂行У胤乐乖纬?。

    2.上车前将腰带束紧,防止内脏过分在体内游动,有助于预防晕车病发生。

    3.爱晕车的人,应随身装块鲜姜,在上车前可口含鲜姜2片,这样晕车现象便能大大减轻。

    4.不要紧张,要保持精神放松,不要总想着会晕。最好找个人跟你聊天,分散注意力。

    5.旅行前应有足够的睡眠。睡眠充足,精神就好,可提高对运动刺激的抗衡能力。

    6.乘坐交通工具不宜过饥或过饱。只吃七、八分饱,尤其不能吃高蛋白和高脂食品,否则容易出现恶心、呕吐等症状。 (据人民健康网)


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